Cantidad de La vitamina A, IU en Harina de maíz, amarillo, con levadura, atornillado, sencillo, enriquecido

Los granos de cereales y pastas

En 100 g (Gramos) de Harina de maíz, amarillo, con levadura, atornillado, sencillo, enriquecido hay 469 IU de La vitamina A, IU. Cambiar la cantidad

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La vitamina A, IU

La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean Harina de maíz, amarillo, con levadura, atornillado, sencillo, enriquecido.

El aceite de pescado, hígado de bacalao 100000 IU
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo) 96000 IU
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 94398 IU
Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo) 81200 IU
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas 77261 IU
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado 70564 IU
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido 70046 IU
Zanahoria, deshidratada 68466 IU
Cebolletas, liofilizado 68300 IU
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 66989 IU
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y 66240 IU
Perejil, liofilizado 63240 IU
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo 51447 IU
Especias, pimentón 49254 IU
Especias, pimienta, roja o cayena 41610 IU
Pato, doméstico, hígado, crudo 39907 IU
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 39056 IU
Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska) 36600 IU
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento 35836 IU
Pimientos, pasilla, se secaron 35760 IU

Harina de maíz, amarillo, con levadura, atornillado, sencillo, enriquecido

Harina de maíz, amarillo, con levadura, atornillado, sencillo, enriquecido es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Harina de maíz, amarillo, con levadura, atornillado, sencillo, enriquecido se enumeran a continuación.

Agua 12.59 g 12.59%
La energía (calorías) 334 kcal
Energía (julios) 1397 kJ
Proteína 8.28 g 8.28%
lípido total (grasa) 3.4 g 3.4%
Ceniza 5.45 g 5.45%
Hidratos de carbono, por diferencia 70.28 g 70.28%
Fibra, dietética total 6.7 g 6.7%
Calcio, Ca 361 mg 0.36%
Hierro, Fe 5.76 mg 0.01%
El magnesio, Mg 86 mg 0.09%
El fósforo, P 804 mg 0.80%
Potasio, K 255 mg 0.26%
Sodio, Na 1247 mg 1.25%
Zinc, Zn 2 mg
Cobre, Cu 0.15 mg
El manganeso, Mn 0.498 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.661 mg
Riboflavina 0.4 mg

Nutrientes en Harina de maíz, amarillo, con levadura, atornillado, sencillo, enriquecido